категория : Здоровье/Гармония

Воздействие на четыре базовых принципа потребления микронутриентов

4-PILIERS-russe

Команда специалистов по вопросам питания и микронутриционистов всегда готова Вас проконсультировать. Непременно обращайтесь к нам…

Предупреждаем процесс старения: Антиоксиданты

Оптимизация функций головного мозга

Кислотно-щелочной баланс

Забота о пищеварении

Предупреждаем процесс старения: Антиоксиданты

Прежде всего фрукты и овощи, они вне конкуренции. Именно они помогают нам поддерживать форму и сохранять молодость.

С точки зрения воздействия антиоксиданты – это наша защита от свободных радикалов, которые потенциально отравляют наш организм.

 Происхождение свободных радикалов: «оксидативный стресс»

Потребление кислорода, который мы вдыхаем каждый день, окисляет нас и вызывает старение. Для защиты наш организм нуждается в «антикоррозийном средстве», именуемом антиоксиданты.

Узнать больше

Оптимизация функций головного мозга

Чтобы быть в форме, в хорошем настроении и хорошо спать, Вы производите мозговые гормоны, воздействующие на рецепторы Вашего мозга: серотонин, дофамин.

Их воздействие на мозг является дополнительным. Серотонин оказывает тормозящее воздействие, это «замедлитель», тогда как дофамин оказывает активизирующее воздействие, это «усилитель».

Эти гормоны синтезируются благодаря основным аминокислотам, а именно, триптофану для получения серотонина и тирозину для получения дофамина.

Потребление продуктов питания, богатых триптофаном и тирозином, способствует хорошему физическому состоянию, регулирует аппетит и стимулирует обмен веществ.

Узнать больше

Кислотно-щелочной баланс

Баланс внутренней среды нашего тела зависит от потребляемых нами напитков и пищевых продуктов.

Продукты питания, содержащие хлор, серу и фосфор, сочетаются с водородом, создавая кислоты.

Напротив, из минералов, таких, как калий, натрий, кальций и магний, наш организм может производить базовые вещества.

Узнать больше

Забота о пищеварении

Внутренняя оболочка нашего кишечника, которая составляет кишечную микрофлору, – это место, где происходит обмен между содержимым нашей тарелки и нашими клетками. Именно от её состояния зависит, насколько легко будут усваиваться питательные вещества.

Микрофлора должна оставаться непроницаемой для макромолекул, способных вызвать воспалительный процесс. Однако чтобы усваиваться, микронутриенты должны преодолевать этот барьер кишечника.

Плохое всасывание (малабсорбсорбция) основных микронутриентов часто обусловлено усталостью, вызванной стрессом, и неправильным питанием.

Для восстановления микрофлоры кишечника можно временно питаться по диете Seignalet, которая поможет Вам восстановить здоровье.

Узнать больше